A mãe natureza é sábia e nos dotou de certos instintos e impulsos destinados a nossa sobrevivência e a nossa felicidade. Ao mesmo tempo em que, o que ela nos oferece é mensurável, também é simplesmente além das medidas.

Os benefícios que a natureza nos concede e proporciona tanto para saúde quanto para o espírito são tantos, desde vitaminas, calor ou a simples sensação de liberdade que o contato nos oferece.

A água potável, um bem tão preciso, é essencial para sobrevivência da vida humana, sem ela, podemos viver apenas alguns dias. Mesmo diante de tanta poluição e degradação das fontes, a própria natureza luta contra tudo isso por meio de ecossistemas saudáveis de água fresca, bacias hidrográficas, pantanais e florestas que limpam naturalmente a poluição e as toxinas da água. Além disso, o solo tem um papel fundamental por filtrar e reciclar as impurezas e poluentes de forma natural. Portanto, é o nosso dever preservar para que essa luta não seja exaustiva; precisamos adorar e apreciar antes que seja tarde.  

Já em nossas vidas, a presença da natureza tanto de forma natural ou artificial, causa uma reação no cérebro de reconhecimento de alívio, afetando o desempenho para melhor e aumentando o foco nas tarefas – de acordo com estudos. Portanto, o contato seja ele ao ar livre ou através de uma janela, em campos, parques, praças, jardins e outros é o ideal.